Tänzerische Gymnastik

Balsam für Körper und Seele

Der Kurs richtet sich an alle, die Lust haben sich tänzerisch zu bewegen und dabei Körper und Seele in Schwung zu bringen.Nach einem ausführlichen Warm-up werden kleine Tanzkombinationen einstudiert.

Mit Hilfe eines Muskelaufbauprogramms und Dehnübungen wird der Körper gestärkt und mobilisiert.